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姚老师讲心理——送你沙盘游戏25条小技巧

时间:2019年09月20日 信息来源:本站原创 点击: 加入收藏 】【 字体:

从预约开始,我们就需要让来访者知道我们可能会使用沙盘游戏来作为治疗的工具。当然接不接受这种技术是来访者来决定的,我们要表示不会强迫来访者使用沙盘。


接下来的工作是从来访者在来到你的工作室时需要的——减慢节奏。因为来访者在到来的过程中或许速度很快,有时他们已经喜欢的快节奏的生活时,更是要在最开始让他们慢下来。具体的做法是让来访者接触沙盘,用手、用身体、用心去感受放慢的氛围。


当来访者的手触摸到沙子时,让他认真的感受每一粒沙。这时的放慢有助于之后工作时来访者关注性的质量(对某个沙具的关注力度)。

送你沙盘游戏25条小技巧



下面是一些实用的指导语:


1. 让来访者看看架子上的沙具,让他挑选喜欢的,或者和生活最相关,或者他最愿意拿下来摆放的沙具。


“当看到哪个沙具和你说话时,你就把它摆到沙盘里,然后按照你的意愿去摆放它们。”

2. 向来访者展示沙盘游戏的材料,说明使用不受限制,可以用手触摸沙子,可以使用干沙和湿沙。


拨开沙子向来访者展示沙盘底部是安全的,呈现沙盘底部的蓝色。


注意,当来访者问题刚被表现的时候,干预并不是合适的时机。

3. 当来访者不知该如何摆放沙具时,不要向他们建议摆放的内容:去过的地方或做过的梦之类的提示。


这种指导语暗示性太强,有时可能会有危险。

4. 最开始的时候,我们可以讨论一下来访者最初手放在沙盘上的感觉。


有些人愿意触摸沙子,但有些来访者不愿意触摸,我们对此就可以开始工作了。


当来访者不愿意做沙盘时,不可强迫来访者做沙盘,不然可能会让来访者做出表演性的沙盘,这样的沙盘是没有效果的。

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5. 回答来访者的“快速问答”时,我们回话一定要慢,可以先降慢速度重复他的提问,总之不要立刻接话回答。

6. 来访者摆了多少沙具并不重要,有时一件沙具就足够工作了。

7. ego很弱的人,不建议他们使用沙盘,因为他们的ego无法掌控潜意识。


而小孩的ego就很弱,因此倾向于让他们以更游戏化的方式去做沙盘,而不是以治疗式的方式工作。

8. 无论是使用哪种技术,都需要分析师有深厚的内功,有足够的能量去托住整个治疗室的能量场。


当分析师本身不能托住这个场的时候,说明他需要更多的学习和督导以及进一步的分析。

9. 一定要从最安全的地方开始做工作,着手于比较温和的部分。


比如那些代表阴影的沙具,一开始就不要工作它们。


做完沙盘后可以询问来访者的感觉,有个大概的了解后,就可以从他认为比较熟悉的沙具开始。(熟悉的通常都是安全的)

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10. 一定要推迟回应。不要显示自己知道的全部,不要向来访者显示作为分析师的聪明。


不要很快的回答来访者,点到即止,要让来访者自己发现自己的种子,让他自己成长。


因为治愈的因素不在于分析师,而是在来访者自己身上。

11. 初始沙盘一般都具有十分重要的意义,因此分析师要在来访者完成之后询问他的感觉。


要对来访者有个初步的了解,了解来访者意识与无意识的关系,以及他可能面对的个人的问题和困难。


之后要思考帮助来访者解决其问题的可能途径。

12. 要尊重来访者的情感,当来访者担心、害怕时,要和来访者一起好好感受担心害怕的感觉,这也是工作点。


要了解当来访者对沙盘或沙具或某个场景有情绪时的身体反应,以及对应生活中的现实事件。


13. 分析师在治疗室里要十分小心的处理自己发布的信息,比如叹气。


对于某些比较敏感的来访者而言,他们的意识和无意识都会接受到来自分析师的意识和无意识的信息。


因此,分析师的反移情很多时候也是可以传递给来访者的。

14. 注意来访者埋起来的沙具,埋起来的东西通常对来访者而言是很重要的。


但不同的人埋起来的东西的性质会有所不同,有时可能是好的,比如宝石,有时被埋起来的可能是来访者的阴影。

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15. 沙盘是不需要严格意义上的主题的,有时来访者所呈现出来的沙盘是无序且混乱的。


不要给来访者传达他摆了一个无序混乱的沙盘且这样主题不够鲜明这种信息,即使这样的沙盘也是有工作点的。

16. 要给来访者足够的空间去单独面对沙盘,但要保证分析师能看见来访者的每一步。


当沙盘中有水从来访者方向流向分析师方向时,这里就代表来访者的移情,注意这个部分需要很小心的去处理。


注意移情在最初的沙盘就体现出来的时候是需要阻断的,但一定要小心。

17. 要注意沙盘中是否有滋养的迹象,比如食物,那个部分代表的来访者自愈的能力。

18. 在来访者结束沙盘的时候,询问他的感觉时,分析师首先要有自己的感觉,以及对整体的一个把握。


在接下来的工作中,分析师要给予来访者足够的关注。

19. 让来访者自己描述沙盘,他会在描述的过程中自然的将注意力集中在某个沙具上。


当来访者由沙盘中的情景转移到现实生活中的事件上时,我们可以适当的给予他3~5分钟的时间表达。


然后将他从现实生活中拉回至沙盘,转移他的注意力,可以好奇的问他某个沙具对他而言的意义。

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20. 沙盘结束时,要给来访者呈现积极的部分,让他能够将那种积极的感觉带出治疗室并带入他的生活。

21. 如果来访者愿意,可以承诺将他做的沙盘留影email给他,这有助于他留住那份积极的感觉。

22. 不应该当着来访者的面整理收拾沙盘,这样是不尊重的。

23. 关于拍摄沙盘,一般是七张:来访者面向的一张,分析师面向的一张,沙盘四角各一张,以及最后一张分析师觉得重要的部分。

24. 如果来访者40分钟的时候还没有结束沙盘,分析师就需要温和介入让他结束沙盘,要预留10分钟的工作时间。


如果来访者情绪很激动时,可以多加10分钟来安抚他的情绪,然后完成一个工作时。

25. 在结束的最后10分钟时,分析师自己要找到结束时总结的感觉。



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